Masterclass Safe’ n Sound: je lichaam als gids – mentaal welzijn en de link met lichamelijke gezondheid als risicobeperking tijdens het uitgaan
Ben jij een fervente uitgaander? Werk je in het uitgaansleven of naar de setting? Of heb je gewoon interesse in het thema? Zeer welkom! Tijdens de masterclass van Safe 'n Sound gaan wij dieper in op het belang van voeding, slaap en beweging voor, tijdens en na het uitgaan. Daarnaast geven wij aandacht aan een innovatieproject dat een antwoord biedt op de overlading aan prikkels en een gebrek aan overzicht op een festivalterrein.
Met deze vorming geeft Safe ’n Sound inzicht over de manier waarop je zorg kan dragen voor je mentaal welzijn en hoe dit gelinkt is met lichamelijke gezondheid.
Hiervoor nodigen we Lore Mennes en Roos Commerman uit om ons helemaal onder te dompelen in de manier waarop je lichaam werkt als gids voor een gezonde(re) levensstijl. Lore Mennes zal vanuit haar expertise spreken over het belang van voeding, slaap, beweging en rust. Wat is de impact van uitgaan en middelengebruik op het welzijn en voor de gezondheid? Roos Commerman zal ons meenemen in de resultaten van haar masterproef ‘Sense-It: Sensorische wayfinding op muziekfestivals’.
18:30u: Ontvangst
19:00u: Intro
19:05u-21:45u: Sprekers (met pauze)
21:45u - 22u00: Vragenronde
22:00u - 22u30: Vrijblijvend netwerkmoment
Doelpubliek
Iedereen die werkt rond middelenpreventie en/of in de hulpverlening
Gewenste ervaring:Geen voorkennis nodig
Maximum 95 deelnemers
De sprekers
Roos Commerman en Lore Mennes